日本で舌磨きを毎日習慣にしている人の割合は、残念ながら10％未満と統計があります。
舌磨きは健康維持に大切な習慣の一つ。また、舌磨きをすると口臭が著しく改善されます。 古代インドの伝統医学アーユルヴェーダなどの東洋医学では舌の状態を見れば胃腸などの健康状態がわかるとされています。
口内に蓄積した細菌や毒素を排出し、口臭や歯周病、その他の口内トラブルの予防に役立ちます。 アーユルヴェーダでは、健康は全身の調和によって実現されると考えられていて、舌磨きは口内だけでなく、全身の調和を保つための重要な習慣。舌がキレイな状態だと味覚も改善し、食事もおいしく感じられるでしょう。
舌クリーナーなどで力を入れ過ぎず、奥から前へサッサッと掻き出すように。朝の起床後すぐや、食後の歯磨きと一緒に舌磨きを習慣化しましょう。 歯ブラシでゴシゴシ磨くと、おえつ感や舌を傷つける恐れがあるため、エルシーワの舌クリーナーをご使用ください。エルシーワ口腔美容体験
